最近のマイ整体ブーム (｡-_-｡ )ﾉ 💛
最近は整体にハマっています。
鍼灸院。
鍼灸って、針刺すの？？って
怖いと思ってました。
今日は、南船場にある隠れ家的な美容鍼灸院で施術を受けてみました(*≧∀≦*)💛
なんというか、とっても最初は不安だったのですが、
先生も優しく、肩の肩甲骨を剥がして貰ったりして、
なんと…
視力が良くなった様な…
笑
気がしましたが、
やっぱり視界がぼやけていたのが
はっきりと見えた気がします、
ツボにお灸を据えてもらいました。
なんだか鼻詰まりも良くなった様なヽ(´▽｀)/笑
持病でアレルギー性鼻炎持ちだったのですが…笑
大阪南、心斎橋、南船場の
隠れ家的な…もり鍼灸院でーすヽ(´▽｀)/💛
とってもメニューもお安いので、おすすめです♩
最近のマイ整体ブーム (｡-_-｡ )ﾉ 💛
最近は整体にハマっています。
鍼灸院。
鍼灸って、針刺すの？？って
怖いと思ってました。
今日は、南船場にある隠れ家的な美容鍼灸院で施術を受けてみました(*≧∀≦*)💛
なんというか、とっても最初は不安だったのですが、
先生も優しく、肩の肩甲骨を剥がして貰ったりして、
なんと…
視力が良くなった様な…
笑
気がしましたが、
やっぱり視界がぼやけていたのが
はっきりと見えた気がします、
ツボにお灸を据えてもらいました。
なんだか鼻詰まりも良くなった様なヽ(´▽｀)/笑
持病でアレルギー性鼻炎持ちだったのですが…笑
大阪南、心斎橋、南船場の
隠れ家的な…もり鍼灸院でーすヽ(´▽｀)/💛
とってもメニューもお安いので、おすすめです♩
最近は脱毛のお店が多いですね〜！
脱毛に行きたい！
だけど、いっぱい色んなお店が多過ぎてよく分からないm(._.)m
この前無料でお試しで行った脱毛サロン、
とっても肌がツルツルになった！
通いたいけど、もう少し色んな所に行ってみたい(^^)♪
また脱毛サロン比較のせますー(*^^*)⭐️❤️
最近は脱毛のお店が多いですね〜！
脱毛に行きたい！
だけど、いっぱい色んなお店が多過ぎてよく分からないm(._.)m
この前無料でお試しで行った脱毛サロン、
とっても肌がツルツルになった！
通いたいけど、もう少し色んな所に行ってみたい(^^)♪
また脱毛サロン比較のせますー(*^^*)⭐️❤️
外反母趾の直し方♪
今日は整骨院で、外反母趾の施術を受けて来ました(*^^*)🍒
結構、右側が痛かったのですが、
整骨院に行くと、マシになりました(*^^*)🍎
外反母趾の直し方を教わりましたが、
こんな感じでした😆🍒
➖外反母趾の直し方➖
1️⃣外反母趾になっている、親指を引っ張り、関節をぐるぐると回して
親指の関節を、柔らかくする！
2️⃣柔らかくなったら、親指をかくかく曲げてみる。
3️⃣親指の外反母趾の部分の関節が完全に柔らかくなるまで
1️⃣〜3️⃣を繰り返す‼️
です。(*^^*)
自宅でも出来る外反母趾を緩和するエクササイズも教わりました‼️
4️⃣かかとを上げ下げして、ふくらはぎと、引き上げる筋肉を鍛える。
5️⃣足の指でグーパー運動を、繰り返す。
足の指を広げて、閉じてを繰り返す。
だけです(*^^*)😆🍒
もう外反母趾は治らないのかと思っていましたが、
そんな事ないみたいですね⭐️
良かった良かった。
ちなみに、今日行って来たのは、
としの整骨院。
とても、落ち着いてしっかりと施術
してくれたので
安心でした(*^^*)🍒
ヴィーナスウォーカーからのEpark経由で
2000円まで無料で全国どこでも施術が受けられますよー。
ちなみに、ヴィーナスウォーカーに登録すると、
無料の説明会に参加するだけで、
交通費キャンペーンで最大5000円まで貰えます。
少なくても3000円は貰えます。
こちらのURLから登録すると、
さらに紹介料で1000円貰えちゃいます。
一応URL乗せておきますね(*^^*)🍒
しかも、翌日振込みまでしてくれるヴィーナスウォーカー。、
太っ腹。
しかも、案件も報酬100%以上が多い。
とっても美容モニターの中では、優良です(*^^*)❤️
是非、綺麗になっちゃいましょう♫
今度は脱毛レポート書きまーす(*^^*)❤️
乾燥肌さん、敏感肌さん、アトピー・アレルギー体質の方へ。薬品もデトックス？？お肌をツルツルの美肌にする！
こんちには(*≧∀≦*)⭐️
今日はだいぶ涼しくなって来ましたね😊✨
私はウォーキングをして汗を流しています😊🎶
毎日の継続が大変ですが、頑張ります🌞🎶✨
では、今回は、お肌の調子が悪い方向けの
美肌プログラム第2回目の方法です(*≧∀≦*)⭐️🎶😊
では、早速第2回の記事を書いていきたいと思います😊✨
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴つるつる美肌開発第2回目🔴
・第1回目の記事に、体調とメンタルをまずは整える事を書いていきましたが、
身体は健康状態でしょうか(*≧∀≦*)？？精神的な苦痛やストレスを手放しましたか？？
うまく、ストレスは解消していきましょう😊⭐️✨
ストレスの解消方法は、また後々に書いていきますね😊‼️
・では、体調が健康で、精神的にも健康状態が保てたら…
次は腸内、デトックスをして、身体から老廃物や悪い化学物質、身体に合うもの合わないものを全て排除、身体の外に全て排出させていきます‼️
・この場合、お薬が無いと身体の健康状態が保てないという方は要注意が必要です！
本来は、必要の無い薬だったりもします！よく自分の身体について考えてみて下さいね！この辺りに関しては、私はあまりコメント出来ませんが、
私の場合は、薬が、薬品が、身体に合っていませんでした😭
人によってそれぞれなので、お医者様と、ご自身の判断でお願い致します！
私は、薬を徐々に減らしていきました😭‼️
・食品の添加物【自然以外の物質。添加物や化学物質を排除して下さい！】に
気を付ける！！口には入れない方がデトックスはかなり効き目があります！
・飲み水！！ 1番重要ポイントです。飲み水は身体にすぐに吸収されます。
水道水には、水道管の鉄のサビやカビ、雑菌、それを殺すための塩素などが
あまり人体に良い影響をもたらすとは思えません…。
特に、皮膚科のお医者様から聞いたお話では、マンションはあまり、
水を保管するタンクを掃除しきれていない為に、、、
あまり良いお水とは言えないと言われました…。
私のアレルギーの原因は、飲み水だとはっきりお医者に断言されました。
アレルギーがお肌に出ていた頃、かなり
お肌は荒れ模様でした。笑
ですが、今はとってもお肌の状態は回復しています！
なんのお薬も飲んでいません。
そこで、今回は、私が1番美肌に効果的だった方法をご紹介致します！
①汗をかく！運動と入浴でドバドバ汗をかきます！【身体に不純物を入れない状態でのデトックスです！】
②温かいお茶を必ず飲みます！50度〜80度ぐらいのお茶を事あるごとに飲みます。
必ずホットで！ミネラルウォーターも飲みます。
1日2リットルくらいを目安にしていました。
これだけでもお肌にはだいぶ効果的でした。アレルギーは出てこなくなりましたね。
私がアレルギーアトピー・肌・敏感肌に
1番効果があったお茶をご紹介致します！！
無添加なので、ごくごく飲めて、栄養素もた～っぷり入った健康ボタニカル万能茶です。味もとっても軽やかで美味しいです！！
500円のワンセットだけでも、かなりデトックス効果大です。
お茶は昔の時代では薬代わりに、毒消しなどで飲まれていた効果絶大の飲み物なのです！！
ぜひホットで熱めのお茶を最低３食と合わせて飲んでいただければと思います！！
美肌への道は、体内から！！
ということで、
デトックスしてきれいなお肌になっちゃいましょう(*ﾉωﾉ)🎵
お肌の改善に欠かせない栄養素を補給できるお茶は 、
実は何種類もあります♥
自分のお体の調子に合わせて、
とっておきのティーを選んで見てくださいね(´・ω・)🎵
お次は、
こちらは有名ですね！！(*^_^*)
必要な栄養素や、デトックス効果が極めて高いといわれています！！
このベルタルイボスティーは、ポリフェノール、ローズヒップ、バラの花びら、
たんぽぽ、しょうが、黒豆などがバランスよく使われている、万能のお茶なんです！！
毎日のお茶をこれに変えて飲むだけで、簡単に美容効果の高い栄養素を
網羅出来てすっきりと飲めちゃいます(*^_^*)🎵
しかもノンカフェインで完全オーガニックを厳守。
無添加で、安全性もよく考えられて作られた、南アフリカで奇跡のお茶と呼ばれた
美肌を目指す方、アトピー肌やアレルギー体質の方へとってもお勧めです。
毎日飲むお茶は、やっぱり栄養素の高いお茶に越したことはありませんね(*ﾉωﾉ)🎵
費用も500円送料無料でお試し出来るので、
是非、ご自身の体にピッタリのティーを見つけて見てくださいね🎵(*^_^*)♥
ちなみに私は、ルイボスティーはかなり効果がありました！
汗をかく量が増えて、痩せ体質になった気がします(´･ω･｀)！！
肌の調子も改善されたと思います☆彡
体質を、根本から作り変えてしまいましょう(*ﾉωﾉ)🎵
今ではつるつるの美肌を、お茶で保っていると言っても過言ではありません。笑
過去はとってもガサガサでアレルギー体質で敏感肌でした。
とってもおすすめのルイボスティーさんです(*^_^*)☆彡
たんぽぽコーヒーなんかも
おすすめです(*^_^*)☆彡
栄養素、オーガニック、体調、お肌のきめを整える事が出来るたんぽぽコーヒー。
冷えにも効果的ですね☆彡(*^_^*)
なんと！！天然の水色ハーブティー。
アントシアニンが天然のブルーを演出してくれているようですね。
なんとも神秘的・・・。
アントシアニンも、美肌には欠かせない栄養素ですね(*^_^*)☆彡
ブルーベリーと同じような成分みたいです(*^_^*)☆彡
ハーブティーはなんでも万能に効果を発揮してくれますのでね。。。
一応のせておきます。
では、今回は美肌になれる、栄養素とデトックスが超簡単に
毎日に取り入れることができるお茶のお話でした(*^_^*)☆彡
第三回目は、美肌になれる、お食事の取り方を伝授
していきたいと思います(*ﾉωﾉ)🎵
ぜひ、次回も読んで下さいね(*ﾉωﾉ)🎵
では、今回も、有難うございました！！
美肌を目指すブログ♪アトピーやアレルギーを改善する！美容アルガンオイル。
美肌を目指すブログです(*≧∀≦*)♪⭐️
こんにちは🌞
初めまして。
美肌や健康、美容を研究・開発する
ブログです(*≧∀≦*)⭐️
ダイエットやツルツルの美肌を研究しています♪どうぞ宜しくお願い致します🌞⭐️
今回のテーマは、乾燥肌やアトピー肌、
敏感肌やアレルギー体質の方向けの
研究し、自分で試行錯誤を試した美肌方法を
記事にしていきます😊🎶
まず乾燥肌や敏感肌を整える方法です♪
アトピー肌やアレルギー体質の方にもお勧めの方法です(*≧∀≦*)⭐️
🔴第1回目🔴【美肌の基礎編】
・身体を柔らかくストレッチして
自律神経を整える✨
・充分な睡眠時間で身体も心もリラックス✨
・時間がある時には41度の入浴を10分✨
（のぼせない様に注意して下さい😭）
・ストレスは溜めない✨
・適度な運動を心がける✨
・なるべく歩く様にする✨
これが第1回目の美肌の基礎です(*≧∀≦*)⭐️
通っていた時に教わった方法です⭐️
アトピー肌やアレルギー体質の方にも
効果的なので、是非お試し下さい😊⭐️
すぐに目に見えて良くなってきます😊✨🎶
まずは、第1回目の基礎を心がけて見て下さいね（≧∇≦）🎶🌞
では、今回は、美肌に絶大な効果があった
サプリメントを乗せておきます(*≧∀≦*)❤️⭐️
価格も安くて送料無料や
自分が試して効果が高かったものを
乗せておきます(*≧∀≦*)🎶
是非、試してみて下さい😊✨
美肌にとても効果絶大な安定のプラセンタ！
500円で送料無料、しかも全額返金保証付きで
お試し出来ます！
定期購入しなくても、1ヶ月分だけでもOKです！
肌荒れや乾燥が私は改善しました。
プラセンタは外せないサプリメントの１つです！
是非お試し価格で美肌効果を
実感してみて下さいね（≧∇≦）！！✨
野菜の栄養素、腸内フローラ、
美肌に欠かせないコラーゲン配合の青汁！！
お試し980円の送料無料で充分足ります！
意外と目を落としやすいですが、美肌には、やっぱり
土台作りが基本です(*≧∀≦*)！✨
野菜はもちろん、腸内を整えて、さらにコラーゲンで肌の形成を促して
ぷるっぷるのお肌を目指しましょう(*≧∀≦*)♪♪
青汁は抵抗がある方も、甘いジュースなどに混ぜれば問題無しです(*≧∀≦*)！
しかし、糖分の摂り過ぎには気を付けて下さいね！
私が1番お勧めなのは、100%オーガニックのオイルです！
全身に使えるし、お肌ももちもち、うるうる、ぷるっぷるになります！
肌の美肌効果だけでなく、美白効果もありました！自信を持ってお勧めします！しかも、効果が当分使わなくても持続するので、とってもお勧めです！香りが良いタイプもお勧めです。私は肌が荒れがちだったのですが、スキンケアはオイルタイプ一本でした。
入浴後、肌を拭かずにそのままオイルでパックするのが1番効果がありました！オイルは伸びるので、1ヶ月半〜2ヶ月ぐらい私は使えました！
是非、お試ししてみて下さいね(*≧∀≦*)♪✨
今ならアルガンオイル半額相当のコフレ付きです。
5000円以上で配送料無料です(*≧∀≦*)♪
ロクシタン系列のフランスのオーガニックコスメブランドなので
安心の保証付きです。✨
・メルヴィータ 美容やオーガニックが好きな方にとっておきの逸品です。
美容にはこだわりのあるあなたにどうぞ。
こちらがオーガニックアルガンオイルです！１００%の無添加で、美容には抜群の効果！！とっても可愛いボトルで、皆にも褒められちゃいます🎵
女子力アップを目指して頑張りましょう🎵
では、次回は第2回、美肌研究を書いて行きます😊⭐️
ありがとうございました！！
